Wil jij ook de beste versie van jezelf worden?
zen-ja!
Hypno- en regressietherapeut, mindfulness trainer voor jong en oud & mindful zwanger en bevallen trainer
Over
Mijn naam is Svenja van Burgh, oprichter van Zen-Ja!
Sinds 2015 ben ik mij gaan verdiepen in mindfulness trainingen en hypnotherapie.
Inmiddels ben ik afgestudeerd voor de opleiding Hypno- en Regressietherapeut aan de Trance Art Academie. De combinatie van mindfulness en hypnotherapie is voor mij de gouden combi. Het zelfhelend vermogen van de mens aanspreken, werken met het onderbewuste en verantwoording nemen voor je leven of anders gezegd, de regie over je leven nemen leidt tot een gelukkiger gevoel. En is dat niet wat ieder mens voor zichzelf wenst?
"Wat je aandacht geeft, groeit!"
HOE KAN IK JE HELPEN?
Hypno- en regressietherapie
Veel van onze herinneringen en gedragingen zijn opgeslagen in het onderbewuste, waardoor veel van ons gedrag gebaseerd is op oude informatie. Dit kan je in het huidige leven behoorlijk gaan tegen werken.
Door middel van hypnose ga je in je onderbewuste onderzoeken waarom je doet wat je doet. Op deze manier kun je dit oude gedrag omzetten naar het gedrag dat je voor jezelf wenst.
Mindfulness
Met meer bewuste aandacht leven. Alles uit het leven halen wat er voor je in zit. Je volle potentieel leven omdat je bewust in staat bent je te focussen.
Je gaat lekkerder in je vel zitten, meer geniet momenten ervaren en in staat zijn je grenzen te voelen en aan te geven. Met de stroom van het leven mee, in plaats van tegen de stroom in te zwemmen. Dat is wat de kracht van het nu is.
Mindful zwanger en bevallen
Optimaal kunnen genieten van je zwangerschap zonder je steeds zorgen te maken over de bevalling omdat je goed voorbereid bent en het vertrouwen in jouw eigen lichaam kunt voelen.
Leren omgaan met ongemakken tijdens de zwangerschap en tijdens de bevalling, doordat je leert aanwezig te zijn in het huidige moment zonder terug te kijken of vooruit te kijken.